ダイエット、綺麗な体にしたい、クビレを作りたいなど、食事を減らすだけでは体重が落ちるだけで貧弱な体にしかなりません！
適度な筋肉をつけ痩せることが綺麗な体を作る一歩です。
そのためには、運動が必要なのです！
ボクシングは全身運動ですのでバランスよく効率よくダイエットができるのです！
縄跳びは基礎体力を上げ、二の腕やふくらはぎにも刺激を与えてくれます。サンドバック打ちやミット打ちで肩やお腹周りを刺激してくれます。
体幹トレーニングも取り入れています。
運動は確かにキツイ、ツライ、、でも1回目、2回目とトレーニングをやっていくうちに基礎体力が上がり不思議とキツさが無くなり楽しくなります✨
縄跳びが30秒でキツかったのが3分跳んでも平気になるほど人間の体はしっかりと応えてくれます！
やればできる！やらねばできぬ‼︎
始める勇気が、、と思う方はまずは体験してみませんか？体験は無料です。体験をしたら必ず入会しなくてはいけないわけではありません。無理に勧めることは一切おこなっておりませんので安心して気軽に体験されてください！
キツイ、ツライとは思いますが継続は力なり‼︎です。
全力でサポート致します！
変わりたい‼︎
変われます！一緒に頑張りましょう☺︎
