今日のトレーニング風景 縄跳びや、シャドーボクシング、サンドバック打ちです！ IMG_6189 ⬆︎タップすると動画が見れます IMG_6191 ⬆︎タップすると動画が見れます 縄跳びは全身運動ですので効率良くダイエット、運動不足解消ができます✨ 2017年8月24日
