中学3年の男子と女子。 ボクシング歴は男子6年、女子は1年1ヶ月。 トレーニングメニュー ・腹筋ローラー100回 ・縄跳び2分3ラウンド ・シャドー2分3ラウンド ・70メートルダッシュ60本 ・サンドバック打ち2分5ラ …
ブログ
ジュニアトレーニング
ジュニア(小中学生)は毎日毎日頑張っています。 選手コース、フィットネスコース。 目的は違えど仲がいいジュニア達😊 コミュニケーション能力も鍛わってます。
ミット打ち40代女性
入会1年ちょいの40代女性会員さん(主婦)のミット打ちです。 もっと上手になりたいと頑張っています❗️ サンドバック打ち、ミット打ち、筋トレとストイックやられています。 目的は様々。ストレス発 …
最近のトレーニング風景
夏本番ですね。 当ジムは窓全開、扇風機全開で暑さコロナ対策万全です。 今日は20代女性会員さんのミット打ちです。 入会5年目。いつか試合に出たいと頑張っています。最初はフィットネスだったのに、、笑 老若男女問わず新規会員 …
運動の秋
運動を始める良い季節になりました！ 暑いのが苦手な方、そもそも運動が苦手な方、当ジムは自分のペース、リズムでおこないますので子供から大人まで楽しめます。 現在、小学生から68歳の会員さんが通われています。 年齢は関係あり …
5周年
コロナ禍ではありますが、ジム5周年を迎えることができました❗️ これからも皆様にとって楽しい場になれるよう頑張って参ります！ 会員さんにお花を頂きました！ありがとうございます♪ 感染症対策の光 …
暦では秋
まだまだ暑い日が続いてます💦 コロナ禍ではありますが元気に営業してます！ 窓、玄関全開に開けてアルコール消毒も準備してます。 運動不足、巣ごもりで太ったなと感じられる方、お待ちしてます！ 現在、小学1年生 …
暖かくなってきました
コロナ自粛で鈍った身体を動かしませんか？ 窓、入り口を開けて換気をしています。 ワンコイン体験も好評につき継続中です。 現在、小学1年生から67歳の方まで通われてます。 運動に年齢は関係ありません。 やればできる！やらね …
ミット打ち
入会して約3年、20代女性会員さんのミット打ちです！ コロナ対策をしっかり行っています。 自粛で運動不足、ストレスと色々思われてる方、汗を流してパンチを打ってスッキリしませんか？
最近のトレーニング風景
朝晩と寒くなりました。 ミット打ちなどの画像です。 年齢は関係ありません。 若いからまだ大丈夫！若くても体力、筋力は落ちていきます。 年齢を重ねるたび足がつる、、 息がすぐにあがる、、 運動はキツイものです。しかし、運動 …